2017年02月10日

ダイエット[3941日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・うどん汁・はんぺん入り玉子焼き
昼食
オムライス
夕食
ご飯・味噌汁・煮魚・焼き海苔
午前中は整形に行ってリハビリをして
帰りにドラッグストアで買い物をしてきた

午後はいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:30| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月09日

ダイエット[3940日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
カップ味噌ラーメン
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔
寒い一日だったけど、雪はみぞれくらいで終わった

どこへも出かけず家でゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:41| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月08日

ダイエット[3939日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・はんぺん
昼食
回転寿司・味噌汁
夕食
温玉・付け温麺
おやつ
ポテトサンドイッチ
明日行く予定でいた消化器内科の受診に行ってきた
天気予報でもしかしたら雪になると言っていたし、降らなくても寒そうだったので^^

いつも通りの診察と、ペグの交換をしてもらってきた

帰りに回転寿司によってお昼を食べ、自動車修理工場によって父親の車の所有権移転をお願いしてきた
まだ書類を貰ってきただけだけど・・・
それから薬局によって薬を受け取り帰ってきた

家に帰ってきてヒュミラを打った
その後は横になってうとうとしたりしていた
posted by 隆 at 20:40| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月07日

ダイエット[3938日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼き海苔
昼食
稲荷寿司とお握りのお弁当
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔
午前中は整形に行ってリハビリをしてきた

午後は父親を眼科に連れて行ってきた
前回よりも速く終わったので良かった

中々体重が減らないせいか、血圧も上がり気味だなあ
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月06日

ダイエット[3937日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・うどん汁・鶏肉のハンバーグ
昼食
おろしぶっかけうどん・シャケのお握り
夕食
炊き込みご飯・ポタージュスープ
午前中は耳鼻科に行ってきた
結構混んでいて、終わったのは1時近かった
帰りに市役所に行き、ETCの更新手続きをしてついでにお昼を食べてきた
そして帰り道でヤクルトを買って帰ってきた

帰ってきてからは、いつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 21:06| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月05日

ダイエット[3936日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
抜き
昼食
ご飯・オニオンスープ・マカロニグラタン少し・焼きシャケ小
夕食
ご飯・もりうどん・鯖の水煮缶詰
朝トイレに起きて次に起きたのはお昼近かった
母ちゃんも寝ていたからよしとしよう

起きてから朝ごはんと言うか、お昼ご飯を食べて
午後はまたベッドで横になってテレビを見たりしていた

夜になると特に目が見づらくなるなあ
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月04日

ダイエット[3935日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・うどん汁・焼き魚
昼食
巻き寿司
夕食
ご飯・うどん汁・シラス入り玉子焼き
今日も風が強かったけど、天気は良かった

朝はゆっくり起きて、洗濯物を取りにいっただけで
後は家でゴロゴロしていた
届いていたスマホの設定をして使えるようにした
5.9インチなので大分ゲームはしやすいなあ
フリーシムの携帯なので、安いし良い感じだ
posted by 隆 at 20:32| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月03日

ダイエット[3934日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
恵方巻
夕食
お粥・味噌汁・いわしの缶詰
午前中は整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りビデオを見て過ごしていた
夜になってやっとシムが届いたけど、夜は目がしょぼくれているので
設定は明日しようと思う
posted by 隆 at 20:32| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月02日

ダイエット[3933日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
抜き
夕食
ふりかけご飯・味噌汁
今日もどこへも行かずに家でゴロゴロしていた

体調がスッキリしないので、お昼ご飯を食べずにいる

新しい携帯が届いたけど、シムが届かないので使えない
posted by 隆 at 20:25| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年02月01日

ダイエット[3932日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
カップ力うどん
夕食
炒飯少し・温麺半分
今日はどこへも出かけず、家でノンビリしていた

お風呂上りからふらふらしてきて、ご飯もあまり食べれなかったし
お腹の調子も悪いなあ。・°°・(>_<)・°°・。
posted by 隆 at 21:23| 絶不調絶不調| ダイエット