2017年03月17日

ダイエット[3976日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き魚
昼食
インスタントカップラーメン
夕食
ご飯・ポタージュスープ・ツナタイカレー・おぼろ豆腐
午前中は整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りゴロゴロして過ごしていた
このままではぼける一方だなあと思うけど
イライラするだけで何をする気にもならない
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月16日

ダイエット[3975日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼き魚
昼食
アンパン・インスタント鶏だしフォー
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔
今日はどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた

肺炎球菌の予防注射を打とうか思案中
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月15日

ダイエット[3974日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・ソーセージ入り玉子焼き
昼食
釜揚げうどん
夕食
シャケ粥・オニオンスープ
今朝は10時ごろ起きて朝ご飯を食べた後
コインランドリーに行ってきた

帰ってきてからはいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月14日

ダイエット[3973日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
ご飯半分・玉子焼き半分・味噌汁少し
昼食
朝の残りのご飯と玉子焼き
夕食
ご飯・うどん汁
おやつ
塩むすび
午前中は整形に行ってリハビリをし、いったん家に帰ってきてお昼を食べてから
薬局に行ってスマホのカバーを貼ってもらってきた
約束してあったし、簡単に綺麗に貼ってくれた(*^^*)

家に帰ってきてからはビデオを見たりして、いつも通り過ごしていた
朝起きたときの軽い腹痛もどうやら治ったみたいだ
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月13日

ダイエット[3972日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
焼きうどん
夕食
もりうどん・ふりかけご飯
今日は漢方の医者まで行ってきた
薬を処方してもらって終わりだったけど^^

帰りに薬を受け取って、家に帰ってきてからはゴロゴロしていた
天気も悪かったし、ちょっと寒い一日だったなあ
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月12日

ダイエット[3971日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁
昼食
おぢや
夕食
おぢや・温麺
身体がスッキリしない一日だった
昨夜遅くまでテレビを見てしまったせいだろうけど^^
奇跡の人が先週見て、昨夜続きを見たんだけど良い映画だったなあ

昼間は寝てしまっていたなあ
posted by 隆 at 20:38| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月11日

ダイエット[3970日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁
昼食
抜き
夕食
味噌汁・温麺・インスタントさけ雑炊
母ちゃんも風邪を引いたみたいで寝ていた
僕もどこへも出かけずゴロゴロして過ごしていた

何だかイライラするなあ
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月10日

ダイエット[3969日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き魚
昼食
炒飯と鳥のから揚げ弁当
夕食
ご飯・玉子入りうどん・味噌汁
朝から良い天気だったので、久しぶりにシーツを洗って布団を干した

お昼前に父親がベッドを買いたいと言っていたので、ニトリに行って頼んできた
今使っているレンタルのベッドを使っていれば世話はないのに
言い出したら聞かないからなあ

午後になったら曇ってきて2時前には布団をしまって洗濯物も仕舞ってしまった

あとはテレビを見たりしていつも通り過ごす

母ちゃんがとりあえず風邪らしいと言うことで、インフルエンザでなくて良かったけど
これから熱が出るようなら明日また医者に行くと言うことだった
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月09日

ダイエット[3968日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼き海苔
昼食
カレーライス・温玉ぶっかけうどん
夕食
ご飯・味噌汁・焼き海苔
今日は消化器内科に行ってきた
結構空いていて、ペグの交換をしてきた

帰りにお昼を食べて、薬局によって帰ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年03月08日

ダイエット[3967日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き秋刀魚
昼食
インスタントカップ麺
夕食
玉子かけご飯・味噌汁・焼き海苔
午前中は整形に行ってリハビリをして、帰りに1000円カットに行ってきた
もっとも今は1080円だけど、仕方ないことだ

父親はベッドを変える気になったので今度頼みに行くことにした
母親はあまり良い顔をしていなかったが、お金がかかることだから仕方ない
買って上げられればいいけど、収入がない僕には無理だからなあ

午後はいつも通りゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット