2019年04月24日

ダイエット[4744日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き
昼食
お握り(辛子明太子・梅干)・うどん汁少し
夕食
冷やし温玉ぶっかけうどん・冷奴
曇り時々雨の一日だった

ちょうど雨のやみ間に循環器の医者に行ってきた
最初に血液検査をしてもらって貧血具合を診てもらったけど
前回よりは貧血度が悪くなっていたけど気にしないようにしよう^^
血圧はほとんど変わりなく下がっていなかったので、朝に5mgの薬を
追加することになった

帰りにドンキに寄って、猫の砂とかR1とか天然水等を買ってきた
それからドラッグストアに寄って殺虫剤を買ってきた
それから薬局によって薬を受け取り、最後にコンビニでお握り等を買ってきた

帰ってきてからは、いつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

明日は消化器内科に行く日だ
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月23日

ダイエット[4743日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
辛子明太子のお握り・豆腐汁
夕食
鳥そぼろ弁当・アサリの味噌汁・冷奴
今日も昨日ほどではなかったけど、暑い一日だった

午前中は父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた
家に父親を置いてから銀行に行って振込みをし
それからコンビニによって頼んでおいた荷物と、お昼ご飯等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

お腹の調子が良くなってきたので、体重が増加に転じてきてしまっている^^
目は昨日よりはマシだったけど、まだ痛いなあ
posted by 隆 at 21:10| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月22日

ダイエット[4742日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼きシャケ
昼食
ロールパン
夕食
サラダチキンに玉子入りうどん・ご飯少し・冷奴
今日も相変わらずなんとなくスッキリしないけど
ちょっとだけ食欲も出てきたみたいだ
昨夜は久しぶりにエレンを入れたので、体重が少し戻ってしまった

目の違和感は全然治らないなあ

今日もどこへも出かけず家でゴロゴロしていた
それにしても夏日になったみたいで、暑かったなあ^^
posted by 隆 at 21:05| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月21日

ダイエット[4741日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
ご飯半分・味噌汁半分・玉子焼き半分・シラス炒め
昼食
ご飯半分・味噌汁半分・玉子焼き半分・シラス炒め
夕食
かけうどん・ご飯少し・冷奴
今朝も10時過ぎに起きた

お腹の痛みは今日も大丈夫だったけど、身体のだるさと
目の痛みは相変わらずだった

体重は大分減ったのに、血圧はそれほど下がっていないし
階段の上り下りでは動悸がして仕方ない(T_T)
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月20日

ダイエット[4740日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
カステラパン
夕食
もりうどん・大根おろし乗せ玉子焼き・焼き鳥の缶詰
今日もお腹の痛みはほとんどなかったけど、起きたときから
スッキリしなくてベッドから出たのは10時を過ぎていた

軽い朝ごはんを食べてから叉ベッドで横になっていた
どこがどうだと説明しづらいけど、起きているとやっぱりおかしい

相変わらず目も痛みとかあるし、花粉症なのかどうか医者に診てもらっているのに
全然よくならないからなあ^^

お風呂に入る元気もないので、今日はパスしてしまった
posted by 隆 at 21:01| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月19日

ダイエット[4739日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯少し・味噌汁少し・玉子焼き半分
昼食
ご飯少し・味噌汁少し・玉子焼き半分
夕食
玉子入り稲庭うどん・冷奴・鶏肉の団子
今日もお腹の痛みはなく、食欲も少し出てきたけど
せっかく減った体重なので頑張ってもっと減らそうと思っている

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにドラッグストアによって買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
4時過ぎに父親を病院まで乗せていったけど、帰りはタクシーで帰ると言うので
そのまま帰ってきて横になっていた

お腹の痛みは良くなっているけど、目の痛みと言うか違和感と言うか
目を開けているのがちょっと辛くなってきている
前回眼科を変えたのに、変化はないなあ^^
失明なんてならないことを祈るばかりだ(T_T)
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月18日

ダイエット[4738日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
抜き
昼食
抜き
夕食
かけうどん・味噌汁かけご飯少し
お腹の痛みはほとんど治まったみたいだけど
用心して朝と昼は食べずにいた

夜になってかけうどんを食べたけど、今の所大丈夫そうだ
体重も減ったし、増やさないようにしたいなあと思う

目の違和感は相変わらずだ(T_T)
posted by 隆 at 21:10| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月17日

ダイエット[4737日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・湯でジャガ
昼食
漉し餡のアンパン
夕食
玉子入りうどん
朝からいまいちスッキリしないなあと思っていたら
夜にはお風呂に入る気になれなくて、うどんを何とか食べたけど
やっぱりお腹が痛くなってズキズキ痛くてたまらない

お昼にはヒュミラを打って、午後に頭が痛かったので
SG顆粒を飲んだのがいけなかったのか、頭痛は治ったけど
その代わりにお腹が痛くなってしまったのだ

なので、今夜はエレンも入れずに寝ることにした
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月16日

ダイエット[4736日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
稲荷寿司3個・餃子
夕食
冷やし温玉うどん・茹でブロッコリー・サーモン
今日はそれほど寒くなく、過ごしやすかった

午前中は父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

お昼に調子に乗って餃子を食べたのが悪かったみたいで
夕方ころからちょっと気分が悪くなったけど、戻すまでは行かずに
何とか大丈夫そうなので良かった^^
posted by 隆 at 21:01| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年04月15日

ダイエット[4735日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
海老天重
夕食
炙り鶏の親子丼・オニオンスープ・明太ポテトサラダ
ちょっと風が強かったけど、まあまあの良い天気だった

午前中に先週父親の病院に頼んでおいた書類を取りに行き
それからコンビニ2店によって届いていた荷物を受け取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
やっぱり右目の違和感が治らないし、頭まで痛くなったので
SG顆粒を飲んだ
頭痛は治ったけど、今度はちょっと気持ち悪くなってきた^^
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット