2018年09月25日

ダイエット[4533日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
海老グラタン
夕食
鮭のお粥・うどん汁・冷奴
今朝は頑張って8時ごろ起きた

そして10時過ぎに医者に出かけた
家を出ると雨が降ってきた
段々と強くなり病院に着くころには傘が必要だった

いつもの診察をして、今日は追加の薬として
最近足がよくつるので漢方薬を出してもらった
それと口の右端が痛かったので見せたらヘルペスとか言って塗り薬を出してくれた

帰りにドラッグストアで買い物をして、それからガソリンを入れに行き
それからドンキによって買い物をしてきた
この間はザーザーと雨が降っていた^^
それから薬局によって薬を受け取り、最後にコンビニによって
届いていた荷物と買い物をして帰ってきた

家に帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月24日

ダイエット[4532日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
ご飯・味噌汁・煮魚・冷奴
今日は大分お腹の調子も良くなってきた感じがする
でも油断して食べ過ぎないように注意はしている

今日はどこへも出かけず、家でテレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月23日

ダイエット[4531日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯少し・味噌汁・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
温麺・味噌汁・冷奴
いくらかお腹の痛みも治まってきたようだけど、まだ身体がスッキリしなくて
未だに朝は起きるまでが辛い

そんなこんなで起きたのは10時半を過ぎていた
起きてから骨粗しょう症の薬を飲んだので30分は食べることが出来ないので
ご飯を食べたのは11時を過ぎてからになった

午後はカインズホームに延長コードとかを買いに行って
帰りに薬局によって父親の薬を受け取ってきた
せっかく受け取ってきてやったのに、お昼に飲む薬がないとか言い出して
自分で医者に言い忘れただけなのに、まるで僕が悪いように言うのには頭に来た
妹も意味の分からないことばかりするし、それでいて家の中のことはしないし
お金さえも出さないんだから頭にくる
馬鹿だと思って相手にしないようにしているが、こんな家は早く出て行きたいものだ

でも先立つものがないからなあ。・°°・(>_<)・°°・。
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月22日

ダイエット[4530日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
抜き
昼食
ご飯少し・うどん汁少し
夕食
ご飯少し・温麺・冷奴
まだお腹がスッキリしないなあ
今朝は起きたのが12時を過ぎていた
ここまで寝ていたのはほとんどないので、やっぱり体調がスッキリしないせいかもね

起きてからは少しご飯を食べて、あとはまたベッドで横になってテレビを見ていた
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月21日

ダイエット[4529日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
お粥・味噌汁・玉子焼き
昼食
ポテトサラダのサンドイッチ
夕食
かけ温麺・味噌汁・冷奴
朝から気温が低くて寒い日だった

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにドラッグストアとコンビニで買い物し
それから薬局によって一昨日足りなかった薬を受け取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

朝から長袖を着て、セーターまできて過ごしていた
posted by 隆 at 21:03| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月20日

ダイエット[4528日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯少し・味噌汁・玉子焼き
昼食
玉子蒸しパン半分
夕食
お粥・味噌汁・豆腐の醤油炒め
昨夜は眠気で寝てしまい、起きたのは2時半ごろでテレビに枕もとの
電気もつけっぱなしだったし、エレンもつないでいなかった^^
起きてから血圧を測って、トイレに行ってからエレンをつないで再度眠りに付いた

朝は10時ごろ起きてからご飯を食べたが、お腹の痛みが治まっていなかったので
半分くらい食べただけにした
お腹が動くと痛いので昨日貰った薬を飲んだが効果がなかった
トイレの回数もいつもより少ない感じだし、原因が分からないなあ
ただ黒い便ではないのだけは安心しているけど

今日はどこへも出かけず、ベッドの上でゴロゴロしていた
雨も降ってきてちょっと寒い日だった

今もまだお腹の痛みは治まっていない^^
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月19日

ダイエット[4527日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯少し・味噌汁・タラの煮付け
昼食
海老グラタン
夕食
お粥・味噌汁・冷奴
今朝は暗いうちからお腹が痛くなってトイレに行った
その後も治まらないので、通院するつもりでいたけどどうしようか迷った

でも今日行けば消化器内科と泌尿器科の診察に行ってきた
明日に伸ばしたくても、泌尿器科が休みだったんだよなあ

エエイと言う気持ちで出かけてきた
外に出ちゃうと何とかなるもんで無事に?通院してきた

消化器内科では腹痛の薬をいつもの薬に追加して貰った

それから泌尿器科にいったんだけど、とても混んでいて車を止める所もなかった
まあ路上駐車でも平気なのでいつものごとく、証明書をフロントに置いて
クリニックの中に入っていった
結局2時間弱待つことになってしまった^^

帰りにヤクルトを買い、薬局で薬を受け取り、コンビニによって帰ってきた
今日はヒュミラを打つ日だったので、右腹に注射した

その後はビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月18日

ダイエット[4526日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
サンドイッチ・塩味の焼き鳥
夕食
お粥・味噌汁・ポテトサラダ・冷奴
やっぱり朝は調子が悪い
動悸に首の痛みに・・・

頑張って起きてご飯を食べた

午前中に整形に行ってリハビリをした
で、整形なので頚椎カラーがあるか聞いてみたらあると言うことで
リハビリをしているうちに用意しておいてくれた
リハビリが終ってから看護師さんがきて、首に巻いてみてくれた
ちょうどよかったのでそれを貰ってきた
保険が利いたので、お金は払わずにすんでラッキーだった(*^^*)

帰りにドラッグストアとコンビニによって買い物をしてきた

午後はビデオを見たり、うとうと寝たりしてゴロゴロ過ごしていた
家にいるときはカラーをつけているけど、何だか調子が良い感じがする
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月17日

ダイエット[4525日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
シラスかけお粥・味噌汁
昼食
ソーメン
夕食
ご飯・味噌汁・冷奴・サーモンの缶詰
首の痛みは相変わらずなので、今日は頚椎カラーを付けてみた
付けてみたらいくらか痛みは気にならないので起きているときには付けている
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年09月16日

ダイエット[4524日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
食事
朝食
お粥・味噌汁
昼食
抜き
夕食
お粥・味噌汁・玉子焼き・冷奴
首の痛みが治まらない(・_-)ヒクヒク
鎮痛剤を追加で飲んでいるのにほとんど効果がないし
手術しないと駄目なのかなあ^^

起き上がったり、ちょっとした動きでグキッを痛みが走る
嫌になっちゃうなあ
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット