2019年02月02日

ダイエット[4663日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
抜き
昼食
抜き
夕食
温麺半分
朝は腹痛で起きてトイレに行った
ちゃんと便が出たけど、いったんベッドに戻ってからが大変だった
何分もしないうちに気持ち悪くなり、その後トイレで戻しては戻って
またトイレに行って戻すということを4回も続いてしまい
お腹の痛みは治らないし、一日ベッドで寝ている始末だった
身体のあちこちも向きを変えたりすると痛くて仕方なかった
夜になって無理して温麺を少し食べたけど、大丈夫か心配だ
posted by 隆 at 20:15| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年02月01日

ダイエット[4662日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
抜き
昼食
かき揚げそば・焼きお握り・うどん汁
夕食
冷やしつけ温麺・とろろかけご飯・冷奴
今日は血液検査のために病院にいったので、朝ごはんは食べずに行ってきた
採血だけなのでスムーズに終ったので、帰りに給油に行って
それから支所に書類を提出して、最後にいつものコンビニによって
お昼ご飯とか色々叉買ってきてしまった

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

なんだかさっきからお腹がチクチクしだしたなあ^^
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月31日

ダイエット[4661日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
ネギトロのお握り・ツナマヨとピーナッツのランチパック
夕食
カレー温麺・とろろかけご飯少し・冷奴
午前中は明日は違う病院に行くつもりなので、一日早いが整形に行って
リハビリをしてきた
帰りにドンキに寄って色々買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見ていたが、父親の部屋の蛍光灯が
切れたので、この際だからLEDの蛍光灯にすることにして買いにいってきた
簡単に交換できて明るくなったみたいで良かった

その後はまたビデオを見ていたりして、ゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月30日

ダイエット[4660日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・鯖の水煮缶詰
昼食
カップラーメン
夕食
ご飯少し・カレー温麺・冷奴
いつも通りの冬晴れだった

今日はどこへも出かけず、家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月29日

ダイエット[4659日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖・煮ジャガ
昼食
海老天そば
夕食
とろろかけご飯・つけ温麺・冷奴・かにかま
今日も天気はよかったけど、ちょっと風が強くて寒かったなあ

午前中はいつもの整形に行ってリハビリをしてきた
リハビリを終えて駐車場にきて車を見たら、どうもぶつけられたような
跡があって傷と凹みが少しあった
当て逃げされてしまったなあ(T.T)
前もドアの所に傷が付いていたし、犯人が分からないので頭にくるなあ
走るのに支障はないけど困った人がいるものだ

整形の帰りにコンビニによって、頼んでおいてブルーレイとDVDを受け取ってきた
ついでに雑誌やお昼ご飯を買ったので1万円近い出費になってしまった^^

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月28日

ダイエット[4658日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
上のうな重
夕食
シラスかけご飯・味噌汁・冷奴・マカロニサラダ・高野豆腐
今日も相変わらずカラカラ天気だった
全然雨が降らない

今日は冬の丑の日と言うことらしいので、コンビニにだけど
うな重を頼んでおいたので取りにいってきた
ついでに違う荷物も届いていたのでそれも受け取り、雑誌と
カフェラテを買ってきた

お昼にうな重を食べたけど、コンビニにしては高い値段だったせいか
美味しかった(*^^*)

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

宝くじが当たりますように!!
posted by 隆 at 21:02| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月27日

ダイエット[4657日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
とろろかけご飯・味噌汁
昼食
クリームパン
夕食
冷やすつけ温麺・冷奴・おでん
今日も朝はノンビリ起きた
最近、太ももとかふくらはぎとかが結構痛くなることが多い
太りすぎだからかなあ^^

午後になって頼まれていた物をカインズまで買いにいき
帰りにドラッグストアでも買い物をしてきた

あとはいつも通りテレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月26日

ダイエット[4656日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
菓子パン
夕食
冷やしつけ温麺・おぢや少し・冷奴
朝はノンビリ起きて、あとはビデオを見ていたりしてゴロゴロ過ごしていた

熱は出ていない(*^^*)
posted by 隆 at 20:39| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月25日

ダイエット[4655日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・はんぺん
昼食
お握り(シャケ・ツナマヨ)
夕食
とろろかけご飯・味噌汁・冷奴
全然雨が降らないので、乾燥しているしで手がカサカサだ^^

午前中に整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニによって
届いていた荷物を受け取り、お昼ご飯も買ってきた

午後はビデオを見たりしてゴロゴロしていた
今日も熱は出ていないので、インフルエンザは今の所大丈夫みたいだ
ただ薬のせいか、お腹が張って仕方がないなあ
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年01月24日

ダイエット[4654日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・おぼろ肉
昼食
カップのきつねうどん
夕食
とろろかけご飯・味噌汁・玉子焼き・冷奴
昨夜から熱は平熱に戻って、今日も上がることなく無事に済んだので
どうやらインフルエンザではなかったみたいでホッとしている

でも今日は用心してどこへも出かけず、ベッドの上で安静にしていた
posted by 隆 at 20:39| 絶不調絶不調| ダイエット