2017年06月05日

ダイエット[4056日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
ソーメン・半熟玉子半分入りお握り
夕食
味噌汁かけご飯・もりうどん
午前中漢方の医者まで行ってきた
空いていたので診察もすぐに終わり、処方箋を貰ってきた
帰りにドラッグストアによって買い物をしてから
薬局によって薬を受け取ってきた

午後はテレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:27| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月04日

ダイエット[4055日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
カップうどん半分
夕食
ご飯・ソーメン・アジの開き
今日も風が強かったが、晴れの良いお天気だった

それほど食べているつもりはないのに、お腹が張っているなあ
もっとダイエットしなくちゃなあと思いながら全然減らない(・_-)ヒクヒク
posted by 隆 at 21:02| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月03日

ダイエット[4054日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・ソーセージ入り玉子焼き
昼食
カップ力餅うどん
夕食
お粥・味噌汁・しみ豆腐
風は強かったが良いお天気だった
来週にはもしかしたら入梅の可能性があるみたいなので
今の晴れは重要だなあ
明日も晴れるらしいけど・・・

夕方父が畑に行きたいと言って来たので、乗せていってきた
玉ねぎがたくさん採れていた

貧血はどうなっているのかなあ
動悸はちょっと動くとあるし
でも大分慣れては来たみたいだ
posted by 隆 at 20:31| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月02日

ダイエット[4053日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
カップ鶏だしフォー
夕食
ご飯・味噌汁・焼き鳥の缶詰・冷やし茶碗蒸し
晴れて良い天気だったが、風が強かったなあ
そろそろ入梅だ

今日はどこへも出かけず家でゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:21| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月01日

ダイエット[4052日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
鶏肉弁当・マグロの刺身・マカロニサラダ
夕食
お粥・味噌汁・冷やし茶碗蒸し
曇りだったけど、結構暑かった

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りに銀行によって入金をし
スーパーで買い物をしてきた
宝くじを買ってきた
買っていたロトは外れだった(;o;)ウェーン

帰ってきてからはいつも通り過ごしていた
posted by 隆 at 21:02| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月31日

ダイエット[4051日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
もりうどん・ご飯少し
夕食
もりうどん・玉子焼き
今日もどこへも出かけずいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

眼鏡が合わないのか、目が悪くなっているのか文字がぼけて見にくいなあ
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月30日

ダイエット[4050日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
インスタントカップ鶏味フォー
夕食
もりうどん・玉子焼き
今日はどこへも出かけず、家でゴロゴロして過ごしていた

午後になって暑くなって来たので、エアコンを使ってしまった
でも夕方には暑さも引いてきたので窓を開けて扇風機にした
暑くなると電気代がかかるから大変だなあ

なんで年金って思っていたより安いんだろう
みんな政治が悪いんだろうな^^
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月29日

ダイエット[4049日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
ソーメン・焼きお握り
夕食
お粥・温麺
晴れて良い天気だったので久しぶりにシーツを洗って布団を干した
その後整形に行ってリハビリをし、帰りにヤクルトを買ってきた

午後はビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月28日

ダイエット[4048日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
カップきつねうどん
夕食
ご飯・味噌汁・コンビニで買ったシャケの切り身
朝はノンビリ起きて、どこへも出かけずいつも通り
テレビを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月27日

ダイエット[4047日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・カレイの煮付け
昼食
カップのきつねうどん
夕食
お粥・玉子入りうどん汁
晴れる予報だったのに、一日曇りで涼しいくらいの日だった
天気予報が当たらないなあ

今日はどこへも行かずにゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット