2018年08月01日

ダイエット[4478日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼き魚
昼食
ぶっかけトロロうどん
夕食
シラスかけお粥・味噌汁・冷奴・いわしの缶詰
今日もまた一段と暑かったなあ

お昼ごろ予約しておいたうどんをコンビニに取りに行っただけで
あとはビデオを見たりしてゴロゴロしていた
1週間経つが首の痛みは治らないなあ^^

明日は消化器内科の通院日だ
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月31日

ダイエット[4477日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
お握り弁当・焼き鳥2本
夕食
お粥・味噌汁・冷奴・明太ポテサラ
おやつ
ブルーベリーパン
今日も暑かったけど、エアコンつけた部屋にいたので暑さは感じなくてすんだ

午前中に整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニに寄ってきた
帰ってきてからは、エアコンが効いた部屋でゴロゴロしていた
昼間はそれほど気にならなかったけど、夕食後からまた咽喉の違和感が出てきた
首の影響かと心配してしまう
手術はしたくないからなあ^^
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月30日

ダイエット[4476日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
かき揚げ丼・焼き鳥2本
夕食
シラスと温玉のせぶっかけうどん・冷奴・いわしの缶詰
なんとなく朝からスッキリしなかったけど、頑張って漢方の医者まで行ってきた
車の運転が首の負担になっているのかなあとちょっと思い始めている

医者のほうはいつも通りで処方箋を貰って終わり

帰りにドラッグストアによって買い物をし
それから薬局によって薬を受け取り
コンビニにもよって振込みとお昼ご飯を買ってきた

家に帰ってお昼を食べてからは、いつも通りゴロゴロしていた
横になっていると首の痛みもそれほど気にならないので安静にしているのがいいんだなあと思う
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月29日

ダイエット[4475日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
冷麦
夕食
ぶっかけうどん・冷奴・サラダチキンの缶詰
今日はまた暑い日が戻ってきた
台風は夜のうちに通り過ぎていって、起きたときには太陽も出ていた
ムシムシして暑かった^^

今日はどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた

首の痛みがまだスッキリしなくて痛いときがあるし
咽喉までいがらっぽい感じがする
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月28日

ダイエット[4474日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・味付け海苔
昼食
ミックスサンドイッチ
夕食
シラス温玉乗せご飯・味噌汁・冷奴
台風が来ていたけど、こちらでは大分横にそれて
ちょっとだけ雨が強く降ったくらいですんだ

午前中にコンビニに買い物に行って、あとは家でゴロゴロしていた

首の痛みは大分楽になってきている(*^^*)
posted by 隆 at 20:40| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月27日

ダイエット[4473日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
プラム玉子サンドのお握り・焼き鳥(たれと塩の2本)
夕食
もりうどん・冷奴・いわしの缶詰
午前中水曜日に行くつもりだった泌尿器科に行って来た
あまり混んでいなくていつものおしっこの検査をして診察室に呼ばれた
前回の血液検査の結果は良好だったので、このまま薬を飲むことになった

帰りにダイソーとドラッグストアとドンキによって買い物をしてきた
それから薬局で薬を受け取り、コンビニに買い物をして帰ってきた

午後はテレビを見たりしてゴロゴロしていた
首の痛みはちょっとマシかなあと言う感じだけど
痛み止めの薬がクローン病に影響しないといいなあと思っている
posted by 隆 at 20:51| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月26日

ダイエット[4472日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き
昼食
魚のほぐし弁当
夕食
もりうどん・ご飯一口・冷奴
おやつ
辛子明太子のお握り
あまりに首の痛みが治らないので、午前中いつもの整形外科にいってきた
最初にいつものリハビリをしてから診察してもらった
とりあえず、首に痛み止めの注射を打ってくれて
鎮痛剤をいつものより強い薬を1週間分出してくれた
痛みが治まるといいけどなあ

明日は泌尿器科に行かないと、薬がなくなるから
頑張って早く起きなくては^^

整形の帰りにかかりつけ薬局によって、整形で出してもらった薬と
今飲んでいる薬の飲みあわせを見てもらった
一応1週間分だし大丈夫みたいだ

それからコンビニによって頼まれていた固定資産税を払ってきた

午後はいつも通りテレビを見たりしてゴロゴロしていた
首の痛みはいくらかマシに感じるけど、すっきりはしないなあ
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月25日

ダイエット[4471日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
マーボ豆腐
夕食
ご飯・味噌汁・冷奴・サラダチキン
おやつ
ブルーベリーのパン
2日続けて夕立があったけど、やっぱり暑いなあ

今朝は5時過ぎに猫の鳴き声で起きたら、ご飯の催促だった
昨夜は母ちゃんがいなかったので猫が僕に言ってきたのだった
ご飯を上げてからまだ早いので寝たら、起きたのは10時半を過ぎていてビックリだった
泌尿器科に行くつもりでいたけど、もう無理なので金曜日に行くことにした
何とか薬は金曜日まではありそうだったので良かった

お昼ごろに今回から新しくなったヒュミラを打ったけど
全然痛くなくて、本当に注射できたのか不安になってしまった
ボタンを押すと自動で注射されるのだけど、それが一瞬でビックリしたのだった

それからコンビニに行って雑誌やお昼ご飯を買ってきた
お昼を食べた後は、いつも通りビデオを見たりして過ごしていた

夕方無事に母ちゃんは帰ってきた(*^^*)

posted by 隆 at 21:03| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月24日

ダイエット[4470日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き・煮魚
昼食
温玉のせうどん
夕食
お粥・味噌汁・冷奴・マカロニサラダ
おやつ
塩むすび
今日も暑かった

午前中、まずは整形に行ってリハビリをし
それからお寺さんに持っていくものをスーパーに買いに行った
ついでに花屋さんがあったのでお墓用に菊の花を買った

お寺さんに行き、塔婆代とかを支払い、それからお墓によって
ちょっとだけ掃除をして新しい塔婆とお花を飾ってきた
その時は暑くて熱中症になりそうだった^^

帰りに車を運転していたら、右のわき腹が痛くなるし
その後は首まで痛くなってしまった
わき腹の痛みはすぐに治ったけど、首の痛みがいまだに治らないので
いつも飲むリリカを1錠余計に飲んでおいた
でも治らないし持病の悪化だと手術もありえるし、心配だなあ
posted by 隆 at 20:26| 絶不調絶不調| ダイエット

2018年07月23日

ダイエット[4469日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
梅干のお握り
夕食
冷やし温麺・ご飯少し・冷奴
おやつ
辛子明太子のお握り
今日も暑かった

午前中、まず銀行に行って振込みをし、次に郵便局で父親に
頼まれた振込みをした
その次に薬局に行って土曜日に父親の受診で頼んでおいた薬を受け取ってきた
そして最後にコンビニによって、アイスとかを買って来た
アイスが溶けないようにちゃんと保温バックを持っていったのだ

午後はテレビを見たりして、ゴロゴロしていた
もうちょっと気温が下がってくれないかなあと思う今日この頃だ
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット