2017年06月15日

ダイエット[4066日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚・高野豆腐
昼食
カップの力うどん
夕食
味噌汁かけご飯・冷やし温麺
予報よりお日様が出なかったので、シーツを洗うのは止めた
パジャマとバスタオルだけ洗って干した

一日どこへも行かずにゴロゴロしていたが
右目の上が夜になって痛いのは何でかなあ?
posted by 隆 at 20:26| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月14日

ダイエット[4065日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
冷やし温麺
夕食
玉子かけご飯・味噌汁・カレイの煮付け
午前中、父親が床屋に行きたいというので連れて行ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:22| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月13日

ダイエット[4064日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・カレイの煮付け
昼食
海老グラタン・メロンパン
夕食
ご飯・シラス・玉子焼き・ポタージュスープ
午前中整形に行ってリハビリをし、帰りに市役所に行って
住民票等を貰ってきた
それから昨日電子レンジを買った電気屋に行き、古い電子レンジを
引き取ってもらってきた

家に帰ってきてからはいつも通り過ごしていた
posted by 隆 at 20:27| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月12日

ダイエット[4063日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
もりうどん・メロンパン
夕食
おかかご飯・味噌汁
午前中壊れた電子レンジの代わりを買いに行ってきた
ネットで見ていた単機能のレンジではなく、オーブンレンジにしてしまった
値段は倍になったけど、結構良い買い物だったと思う

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:45| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月11日

ダイエット[4062日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
菓子パン半分・魚肉ソーセージ
夕食
お粥・味噌汁・焼き魚・冷やし茶碗蒸し
今日も梅雨の晴れ間だった
入梅宣言は早かったのに、その後は良い天気が続くなあ

先日の洗濯機に続いて、今日は電子レンジが壊れたみたいだ^^
posted by 隆 at 20:33| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月10日

ダイエット[4061日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
玉子炒飯・味噌汁
昼食
菓子パン半分
夕食
ご飯少し・ソーメン・煮魚
もう梅雨の晴れまで暑かったけど
風があったので窓を開けていれば過ごしやすかった
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月09日

ダイエット[4060日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
鉄火巻き・シャケのお握り
夕食
もりうどん・味噌汁かけご飯
午前中は整形に行ってリハビリをし
午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月08日

ダイエット[4059日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁
昼食
冷やしぶっ掛けうどん・オムライスのお握り
夕食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き・冷やし茶碗蒸し
今日は消化器内科の通院日だったので午前中行って来た
母ちゃんが幼稚園の何とか記念日で休みだった

指定疾患の申請のために採血をして、胃カメラ検査の予約もしてきた
ペグの交換をしてきたが、前回は交換するときにあんなに痛かったのに
今日はほとんど気にならなくてほっとした
バルーンの中の水も試しに1ヶ月交換していなかったが
ほとんど汚れていなかったので、これからは途中で交換しないですみそうだ

帰りに靴屋でさんだろと中敷を買った
それからヤクルトを買って、薬局で薬を受け取って帰ってきた

午後はいつも通りゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 21:05| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月07日

ダイエット[4058日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・ソーセージ入り玉子焼き・味付け海苔
昼食
カステラ
夕食
ご飯・味噌汁・味付け海苔
どうやら関東も梅雨に入ったみたいだ
今日は曇りのち小雨で梅雨らしい一日ではあったけど^^

今日はどこへも出かけず家でゴロゴロしてすごしていた
目のねばねばした感じは未だに治らないなあ
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年06月06日

ダイエット[4057日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き魚
昼食
ポテトサンドイッチ・お握り弁当
夕食
玉子入りうどん・お握り
午前中は整形に行ってリハビリをし
帰りにスタンドによってガソリンを入れてきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

午後になると目に違和感が出てきて、物が見づらくなるなあ
posted by 隆 at 20:34| 絶不調絶不調| ダイエット