2017年05月15日

ダイエット[4035日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き
昼食
マーボ丼
夕食
ご飯・うどん汁・玉子焼き
午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りに髪を切ってきた
今日は空いていたので待たずにすんだ(*^^*)

それからコンビニでお昼を買って、家に帰ってきてからは
いつも通りビデオを見たりして過ごしていた

大分貧血は良くなっている気がする
目のモヤモヤは治らないなあ
posted by 隆 at 20:45| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月14日

ダイエット[4034日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
カップきつねうどんの小
夕食
ご飯・かけうどん・玉子焼き
日曜日なのでゆっくり起きて、その後はゴロゴロして過ごしていた
posted by 隆 at 21:04| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月13日

ダイエット[4033日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
クリームパン・カップトマトパスタ
夕食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昨日買った洗濯機がお昼過ぎに届いた
やっぱり新しいのはいいなあ
早速洗濯してみた(*^^*)

あとはビデオを見たり、うつらうつらしたりしていた
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月12日

ダイエット[4032日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼き鯖
昼食
鉄火巻き・ソーメン風豆腐
夕食
ご飯・味噌汁
朝起きて洗濯しようとしたら、水が止まらなかった
前から母ちゃんに聞いてはいたけど、これなんだなあと思った
何度かごまかしながら洗濯したけど、綺麗になったかは分からなかった^^

もう仕方ないので買い換えることにしてケーズ電気に行って買ってきた
もうじき新しい機種に変わるらしくて、だからと言ってそれまで待てないので
展示してあった洗濯機を結構安くしてくれた
うちに来るのは明日の午後と言うことで良かったと思う

お昼に食べた鉄火巻きが良くなかったので、夕方ころからお腹が張ってきた
まだガスは出ているので大丈夫だろう
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月11日

ダイエット[4031日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
海老入りグラタン・焼きお握り
夕食
ご飯・かけそば・玉子焼き
消化器内科の通院日だった
いつもより早く起きて体調を整えた

クリニックはそれほど混んでいなくてすぐに診察室に呼ばれた
ペグの交換をしてもらう
最近は抜くときに痛みがあって憂鬱だ
胃ロウのバルーンに入れる水について話をしたが
1ヶ月交換しないで様子を見ることになった
こっちの話は聞いてくれない感じで、最近はストレスが溜まるなあ
近くに専門医がいれば転院しちゃうのになあ
あまり慣れちゃうのも良くないのかもしれないな
マジでそろそろ考えようと思っている

帰ってきてからはいつも通り過ごしていた
なんだか面倒なことばかりで嫌になるなあ
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月10日

ダイエット[4030日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・鶏肉入り玉子焼き
昼食
お握り2個
夕食
ご飯・かけうどん・玉子焼き
朝はノンビリ起きて、お昼近くに洗濯物を取りに行ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:09| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月09日

ダイエット[4029日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・虹鱒の塩焼き
昼食
焼きシャケと梅干と知らす乗せお粥・温玉乗せぶっかけうどん
夕食
ご飯・味噌汁・虹鱒の塩焼き
午前中は整形に行ってリハビリをして、帰りに床屋に行ったけど
混んでいたので今日はパスした

家に帰ってから一休みして、先日取り替えたカーペットや掃除機
炊飯器をクリーンセンターに持っていってきた

帰りにコンビニによってお昼ご飯を買いかえってきてから食べた

その後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた

いくらか体調が良い感じだけど、目の違和感が治らないなあ
posted by 隆 at 20:35| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月08日

ダイエット[4028日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼きシャケ
昼食
シャケと梅干とシラスのお粥・温玉乗せぶっかけうどん
夕食
梅干入りお粥・味噌汁
朝起きたときは体調が悪くて出かけるのが嫌だったけど
我慢できそうなので漢方の医者まで行ってきた
今の症状がこのお医者さんに話しても駄目なので
いつもと同じ薬だけ貰ってきた

帰りにドラッグストアで買い物をして、薬局によって帰ってきた

午後になっていくらか体調もマシになってきたけど
何が原因なのか分からないから嫌になっちゃうなあ
木曜日に行く医者で話をしてこなくてはいけないなあ
posted by 隆 at 20:36| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月07日

ダイエット[4027日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
温麺
夕食
お粥・マツタケの味お吸い物・ソーメン風豆腐・焼きシャケ
お昼ごろ父親を床屋に連れて行っただけで
あとは家でゴロゴロしていた

何だか相変わらず身体がスッキリしなくて、横になっていても
嫌な感じのときがある
医者に説明するにも動話してよいのか分からないし
どうせ理解してくれないんだろうからなあ
posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット

2017年05月06日

ダイエット[4026日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
インスタントカップカレー飯
夕食
シラス入りのインスタントお粥・味噌汁・アジの開き
今日もどこへも行かずに家でゴロゴロしていた

母ちゃんは夏物の洋服を出して、冬物と入れ替えてくれた
頭が痛くてロキソニンを飲んでいたのにありがたいことだ

イオンに頼んでおいた品物が届いたが、一番欲しかったお粥が
在庫切れで2つしか入っていなかった
30個頼んだのになあ
どこかで買ってこなくてはいけないな

身体のあちこちが痛い
急に暑くなって来たからか体調がスッキリしない
posted by 隆 at 21:03| 絶不調絶不調| ダイエット