2019年09月19日

ダイエット[4892日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
カレーご飯・インスタント味噌汁
昼食
もりそば
夕食
鳥そぼろに玉子焼き乗せご飯・冷奴・うどん抜きうどん汁
おやつ
稲荷寿司2個
今日はまあまあの良い天気だった
朝は相変わらず血圧が高い

午前中は予定通り消化器内科に行ってきた
いつも通りの診察と野球の話をして終わり^^

帰りにドンキに寄って買い物をしてから薬局によって薬を受けとり
それからコンビニによってお昼ご飯等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
なんだか歯の痛みが治まってきた気がするけど、歯医者はどうしようかなあ^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット