2019年09月17日

ダイエット[4890日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
かき揚げそば
夕食
鮭いくら乗せご飯・アサリの味噌汁・冷奴
今日も歯医者には行かなかった^^
明日こそはいくようにしたいけど・・・

朝はやっぱり血圧が高かったけど、ご飯を食べて薬を飲んでから
1時間半くらい経ってもう一度測ったら10くらい下がっていたので
父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた
いったん家に帰ってきてから、今度はちょっと離れた所にあるカインズまで
亀のケースを探しに行ってきた
こちらの方が家の近くのカインズより大きいので、商品もたくさんあって
お目当てのケースもちゃんと売っていたので買ってきた
ついでに猫の爪とぎとかサンダルとかスリッパを買ってきた
帰りは1区間だけど高速を使ってきた
次にドラッグストアによってコーヒー等を買ってきた
それからコンビニによってお昼ご飯と夕ご飯と、あとは適当に買って帰ってきた

歯医者に電話しようかと思ったけど、暑くて汗をかいたし明日の方が涼しそうなので
行くとしたら明日にしようと思った^^

あとはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット