2019年08月22日

ダイエット[4864日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
ソーメン・焼き鳥1本
夕食
ほぐしアジご飯・うどん抜き汁・マカロニサラダ
曇りがちのスッキリしない蒸し暑い日だった

消化器内科の通院日だったので行って来た
いつもの診察と薬の処方箋を貰ってきた

帰りに電気屋によって頼まれていた掃除機の紙パックを買ってから
薬局によって薬を受け取り、コンビニでお弁当を買って帰ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット