2019年08月17日

ダイエット[4859日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
お茶漬け・味噌汁・焼きシャケ・油揚げ玉子
昼食
スパゲティナポリタン
夕食
ソーメン・ミートボール
晴れて気温も上がり暑かった

今日もどこへも出かけずビデオを見たりしてゴロゴロしていた

昼間は大分良かったけど、お風呂に入るころからお腹が張ってきて苦しい
ガスは出ているので大丈夫だとは思う
posted by 隆 at 20:51| 絶不調絶不調| ダイエット