2019年08月12日

ダイエット[4854日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
味噌汁かけご飯
昼食
ソーメン
夕食
玉子入りソーメン・鶏肉のたれ焼き
今日もどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた

朝は6時ごろにトイレに起きて、その後何回もトイレが近くて
お腹は痛くないけどスッキリしない日だった

首の締め付け感や咽喉の痛みはどうやら「咽喉頭異常かん症」らしいと
ネットで見ていて思った
ストレスが関係しているらしいけど、治らないかなあ
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット