2019年08月11日

ダイエット[4853日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
味噌汁かけご飯・ソーセージ
昼食
メイプルシロップとマーガリンのパン
夕食
もりうどん・玉子焼き
今日はどこへも出かけず、エアコンの効いた部屋でビデオを見たりして
ゴロゴロしていた

咽喉の痛みというよりも、今日は首の締め付け感がひどかったし
お腹もちょっとスッキリしなかった(T_T)
posted by 隆 at 21:06| 絶不調絶不調| ダイエット