2019年08月08日

ダイエット[4850日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・味付け海苔
昼食
おにぎり2個(鮭とツナマヨ)・焼き鳥1本
夕食
炒飯・オニオンスープ・冷奴
暑い中、今日は消化器内科に行ってきた
いつもと同じ診察と、月一回のペグの交換をしてきた
咽喉の痛みは続いているので、また葛根湯を処方してもらった

帰りに薬局で薬を受け取り、コンビニでお昼ご飯等を買って帰ってきた

午後は母ちゃんと一緒に粗大ごみをセンターに持っていってきた
軽自動車で後ろがいっぱいなのに、1000円ちょっとで済んだ

帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

8月になってからまだ一度もエアコンを切ったことがないなあ^^
posted by 隆 at 21:05| 絶不調絶不調| ダイエット