2019年05月31日

ダイエット[4781日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シャケ
昼食
お稲荷さん2個・カップきつねうどん
夕食
鳥そぼろごはん・味噌汁・冷奴
血圧はやっぱり朝から高めだなあ(T_T)

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにドラッグストアに行って
届いていた商品を受け取ってきた
それからコンビニにも寄ってお昼ごはん等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

咽喉の痛みは今日も大分良くなっていたけど、痰がからむなあ
posted by 隆 at 21:06| 絶不調絶不調| ダイエット