2019年05月26日

ダイエット[4776日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・タラのフライ
昼食
チキンライス
夕食
味噌汁かけご飯少し・かけうどん・玉子焼き・ポテトサラダ・冷奴
今日も暑くて、夏日だった

お昼前に扇風機を出した
で、3時すぎには今年初めてエアコンをかけた
でも夜になったらエアコンは要らなくなった

今日も咽喉の痛みは治らない
その上、咳や鼻水がひどくなってきた
抗生物質を飲んでいるのに、今回は結果が出ないので
もう一度耳鼻科に行こうかと思っている

明日は泌尿器科に行かないと薬がなくなるし
水曜日は循環器の予約日なので、合間を縫って行こうかと思っている
posted by 隆 at 20:40| 絶不調絶不調| ダイエット