2019年05月21日

ダイエット[4771日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
味噌汁かけご飯・煮魚
昼食
海老グラタン
夕食
もりうどん・冷奴・玉子焼き
昨日からの咽喉の痛みは治らないなあ(・_-)ヒクヒク

午前中は大雨の中、父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた

いったん帰ってきてから、コンビニとドラッグストアに行って
買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

明日になっても咽喉が治らないようなら耳鼻科に行った方が良いかなあ^^
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット