2019年04月30日

ダイエット[4750日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・アサリの味噌汁
昼食
玉子サンドイッチ
夕食
お粥・アサリの味噌汁・冷奴・マカロニサラダ
雨がしとしと降る一日だった

朝起きたときはスッキリしなくて、もしかしたら貧血が進んでいるのでは
ないだろうかと思うほどだったけど
血圧を測ったら高かったので多分大丈夫だと思う^^

お昼前にコンビニに買い物に行ったけど、レジを打ってもらってから
財布を忘れたことに気が付いて、一度取りに家に帰ってきた
無事に買い物をして帰ってきて
午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

テレビは平成から令和に変わるので、天皇のこととか特番ばかりだ
posted by 隆 at 20:43| 絶不調絶不調| ダイエット