2019年04月25日

ダイエット[4745日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
辛子明太子のお握り・揚げ鳥
夕食
玉子入りうどん・ご飯少し・冷奴
すっきり晴れない日だったけど、気温が高かったので洗濯物は乾いたみたいだ

午前中は予定通り消化器内科に行ってきた
クリニックは空いていてすぐに診察室に呼ばれた
いつも通り体温を測って、血圧を測って、雑談をして終わり

帰りに銀行によって入金をし、それから電気屋によって買い物をしてきた
それから薬局によって薬を受け取り、それからコンビニによって
雑誌とかを買ってきた

帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

しばらくは病院も休みになるし、食べるものには注意しないとなあ
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット