2019年04月22日

ダイエット[4742日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼きシャケ
昼食
ロールパン
夕食
サラダチキンに玉子入りうどん・ご飯少し・冷奴
今日も相変わらずなんとなくスッキリしないけど
ちょっとだけ食欲も出てきたみたいだ
昨夜は久しぶりにエレンを入れたので、体重が少し戻ってしまった

目の違和感は全然治らないなあ

今日もどこへも出かけず家でゴロゴロしていた
それにしても夏日になったみたいで、暑かったなあ^^
posted by 隆 at 21:05| 絶不調絶不調| ダイエット