2019年03月29日

ダイエット[4718日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き
昼食
手まり寿司弁当
夕食
サーモンとマグロの海鮮丼・オニオンスープ
午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにホームセンターによって
お風呂の蓋とかを買ってきた

帰ってきてすぐに亀の水を替えてあげた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

ちょっとまた食べ過ぎたかなあと反省中^^
posted by 隆 at 21:03| 絶不調絶不調| ダイエット