2019年03月27日

ダイエット[4716日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
稲荷寿司3個
夕食
もりうどん・冷奴・サラダチキン
今日は循環器の医者に行ってきた
血圧手帳を見せた結果、5ミリから10ミリに増やしてくれた
これで少し下がってくれるといいけどなあ

明日は消化器内科に行く日だ
血圧の薬を今日の病院で出してもらえたので、明日は減らしてもらわないといけないけど
先生同氏が同じ大学の先輩と後輩なので話はしやすいかもね

帰りにドンキに寄って買い物をし、薬局で薬を受け取って
コンビニでお昼ご飯を買って帰ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:05| 絶不調絶不調| ダイエット