2019年03月26日

ダイエット[4715日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
稲荷寿司3個
夕食
アジのほぐし弁当・オニオンスープ・冷奴
寝起きはお腹がチクチクしていたけど、起きて何回かトイレに行ったら
治ってきた
なので久しぶりに整形に行ってリハビリをしてきた

帰りにコンビニによって両親のお昼ご飯とかを買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
血圧は相変わらず高い
明日は循環器の医者に行く日なので、話をしてこないとなあ
posted by 隆 at 21:02| 絶不調絶不調| ダイエット