2019年01月29日

ダイエット[4659日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖・煮ジャガ
昼食
海老天そば
夕食
とろろかけご飯・つけ温麺・冷奴・かにかま
今日も天気はよかったけど、ちょっと風が強くて寒かったなあ

午前中はいつもの整形に行ってリハビリをしてきた
リハビリを終えて駐車場にきて車を見たら、どうもぶつけられたような
跡があって傷と凹みが少しあった
当て逃げされてしまったなあ(T.T)
前もドアの所に傷が付いていたし、犯人が分からないので頭にくるなあ
走るのに支障はないけど困った人がいるものだ

整形の帰りにコンビニによって、頼んでおいてブルーレイとDVDを受け取ってきた
ついでに雑誌やお昼ご飯を買ったので1万円近い出費になってしまった^^

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット