2019年01月13日

ダイエット[4643日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・うどん汁・シャケのホイル焼き
昼食
クリームパン
夕食
玉子炒飯・味噌汁・かにかま・高野豆腐
昨夜はちょっとだけ雨が降ったみたいで、雪にはならなかったみたいだ
朝起きた時には良い天気だった

寝起きの体調はスッキリしないけど、起きてしまえば何とか平気になる

今日もどこへも出かけず家でゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:51| 絶不調絶不調| ダイエット