2019年01月12日

ダイエット[4642日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き魚
昼食
カップの力うどん
夕食
玉子入り温麺・シラス大根おろし乗せご飯・冷奴
おやつ
クリームパン
すっきり晴れない寒い日だった

今日はどこへも出かけず家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:00| 絶不調絶不調| ダイエット