2019年01月11日

ダイエット[4641日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
あさりうどん・焼き鳥
夕食
おぢや・玉ねぎスープ・冷奴
おやつ
いちごエクレア
晴れたけどやっぱり冬だなあと言う日だった

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにドラッグストアと
コンビニによって買い物をしてきた

午後はテレビやビデオを見ながらゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:56| 絶不調絶不調| ダイエット