2019年01月06日

ダイエット[4636日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
やまかけご飯・味噌汁
昼食
抜き
夕食
玉子入りうどん・ご飯少し・玉子焼き・冷奴
おやつ
焼き菓子
今日もまだ血圧が低めのせいか、朝起きるのがきつかった(T.T)

起きてからもいつもよりスッキリしなかったけど何とか過ごすことができた

午後には母ちゃんが買ってきた父親へのプレゼントが大きかったみたいなので
何がほしいのか聞いたらセーターが良いと言うので、イオンまで行って買ってきた

帰ってきてからはベッドで横になってウトウトしたり、テレビを見たりしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット