2019年01月05日

ダイエット[4635日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼きシャケ2切れ
昼食
稲荷寿司3個
夕食
玉子入りうどん・ご飯少し・冷奴
昨夜から血圧が大分低くなってきている
普通は寒いときは高くなるんだけど、低くなると言うことは
あまり良い兆候ではななあ
あまり貧血は感じられないけど、少しは出血しているのかもしれないな

昼間はちょっとだけ気温も高めで良かったけど
日が落ちてからは風も出てきて寒くなってきた

今日は父親の誕生日なので散らし寿司を作ると言うので
いくらと玉子を買ってきて欲しいと言われていたので
午後に近くのスーパーに行ってきた

帰ってきて血圧を測ったらちょうど良い血圧に戻っていたので
ちょっと安心している
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット