2018年12月23日

ダイエット[4622日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
とろろかけご飯・味噌汁
昼食
チキンサンドイッチ・お握り
夕食
きつねうどん・ご飯少し・玉子焼き・冷奴
朝は今日もお昼近くに起きた^^

遅い朝ごはんを食べてから年賀状の印刷を始めたのだが
宛名面に裏面を印刷してしまったので、明日買ってきて印刷しなおさないといけなくなった

気が付いたのが、ドラッグストアとコンビニに買い物に行って
帰ってからだったので、早く気が付いていればコンビニで買ってきたのになあ(T_T)

腰の痛みはほとんど気にならなくなったけど、咽喉の方は中々治らない
posted by 隆 at 21:05| 絶不調絶不調| ダイエット