2018年12月17日

ダイエット[4616日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.8
食事
朝食
ご飯・けんちん汁・焼きシャケ
昼食
海老グラタン・焼き鳥
夕食
ご飯少し・温麺・冷奴・玉子焼き
腰は相変わらず痛いし、咽喉仏の辺りが締め付けられるような感じで痛い

今日の通院で咽喉を診てもらったけど、赤くはなっていなかったみたいだ

帰りにドラッグストアによって買い物をし、それから父親の薬を取りにいった
その後、自分の薬を貰いに薬局によって、それからコンビニによって帰ってきた
洗濯物を干していけばよかったと思う良い天気になった

帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
最近はすぐに眠くなっていつの間にか寝ているし
たくさんの薬を飲んでいるせいもあるのかなあと思ったりしている
posted by 隆 at 21:01| 絶不調絶不調| ダイエット