2018年12月13日

ダイエット[4612日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-15.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:29.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:29.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
カップ春雨スープ
夕食
カレーライス少し・かけ温麺・冷奴
やたらと腰が痛くて仕方ない
明日整形に行く予定なので、注射を打ってもらおうかなあ

今日もどこへも出かけず、家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット