2018年12月07日

ダイエット[4606日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
餃子・ライス・ポテトサラダ
夕食
付け温麺・シラスと大根おろしかけご飯少し・冷奴
予報よりは晴れが少なくて、ただ風が強い日だった
洗濯物も乾く予報だったのに、これも外れた

午前中は整形に行ってリハビリをしてきた
帰りにコンビニによって買い物をし、それから車のスイッチの鍵の
反応が鈍くなってきたので、修理工場で電池交換をしてもらった
今度はバッチリ反応してくれた(*^^*)

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
今日も途中で寝てしまっていた^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット