2018年12月06日

ダイエット[4605日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き・煮小魚
昼食
カップラーメン
夕食
温麺・シラスかけご飯・鯖の水煮缶詰・冷奴
おやつ
パン
昨日よりずっと気温が下がって寒い日だった

午前中に消化器内科にいってきた
いつもの診察とペグの交換をして終わり

帰りにドラッグストアで買い物し、それから薬局によって
薬を受け取ってきた

帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていたが
最近はすぐに眠くなって寝ているときがある^^
posted by 隆 at 21:09| 絶不調絶不調| ダイエット