2018年12月04日

ダイエット[4603日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・うどん入り味噌汁・煮魚
昼食
ネギトロ巻き2本・焼き鳥1本
夕食
付け温麺・かにかま
今日は整形と耳鼻科に行こうと思っていたけど、6時過ぎにトイレにおきて
また寝てしまって起きたのは9時近かった^^
朝は出かけるまでに時間がかかるので、今日の耳鼻科はあきらめて
いつもの整形に行ってリハビリだけしてきた
帰りにコンビニによって雑誌とかお昼ご飯を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
耳鼻科にはいけなかったけど、なんだか今日は咽喉の調子が昨日よりは
マシになった気がする
このまま治ってくれればいいんだけどなあ
明日は耳鼻科に行くつもりではいるけど、起きてからの体調をみてからにしようと思う
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット