2018年12月03日

ダイエット[4602日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き・はんぺん
昼食
抜き
夕食
カレーうどん・ご飯少し・冷奴
おやつ
漉し餡饅頭
午前中は家でビデオを見たりしてゴロゴロしていて
午後2時過ぎに整形の予約をしてある病院に行って来た
いつもの先生は体調を崩して休みだったが、代わりの先生が診てくれた
でもいつもと変わりなく、薬を処方してもらって終わりだった

咽喉の痛みを話したけど、やっぱり首の病気とは関係ないらしいので
帰りに耳鼻科に行ってみたけど、車を止めるとこがないほど混んでいたので
今日はそのまま寄らずに薬局で薬を受け取りコンビニによって帰ってきた

家に着いたのは5時過ぎだったけど、猫がお腹を空かして待っていたので
ご飯を用意してあげた

夕食後やたらと眠くなり、一眠りしてしまった^^
咽喉の痛みは治らない。・°°・(>_<)・°°・。
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット