2018年12月01日

ダイエット[4600日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
メロンパン
夕食
冷やし温麺・冷奴・とろろかけご飯
天気は良かったが、朝はお昼近くに起きた

今日はいつも以上に咽喉が痛いと言うか、締め付けられ感がひどい

月曜日に頚椎の先生の診察で行く予定だったが
病院から電話があり、先生が体調を崩したらしく代診になると言うことだった

SG顆粒を飲んだけど痛みは治らないからなあ^^
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット