2018年11月27日

ダイエット[4596日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
稲荷寿司・おでん
夕食
玉子と豆腐入りおぢや・かにかま
午前中整形に行ってリハビリをし、膝の注射もしてもらおうと
思っていたけど、混んでいたので注射は次回にした

帰りに動物病院によって腎臓によいと言う餌を買ってきた
ちょうどヤクルトの人が来たのでヤクルト400を買った
それからいつものコンビニに行って届いていた荷物を受け取って
ついでにお昼ご飯を買ってきた

午後はいつも通りテレビを見たり、ビデオを見たりして
ゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット