2018年11月25日

ダイエット[4594日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
おろしご飯・味噌汁・高野豆腐
昼食
抜き
夕食
おぢや・味噌汁・かにかま・冷奴
おやつ
ワッフル
8時すぐにトイレにおきたけど、また寝てしまい
起きたのはお昼近かった^^

外はよい天気だったけどどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた

咽喉の痛みなどは、今日はほとんど気にならなかったけど
意識を持っていくと違和感を思い出してしまう
posted by 隆 at 20:51| 絶不調絶不調| ダイエット