2018年11月15日

ダイエット[4584日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・汁物・焼きシャケ・玉子焼き
昼食
バームクーヘン
夕食
もりうどん・冷奴
今日も気温は低かったけど、良い天気になった

朝は大分寒くなってきたので、ファンヒーターを出した
付けたらやっぱり温かくていいもんだ

今日もどこへも出かけず、家でテレビやビデオを見てゴロゴロしていた

お風呂上りにいつものテニスボールで腰に当てていたときに
首に負荷がかかったのか急に痛くなり、今は咽喉の違和感がある(T_T)

まったく身体のあちこちが痛いけど、原因は繋がっているのかなあ
手術はしたくないし、何とか対処療法で治まらないかなあ
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット