2018年11月12日

ダイエット[4581日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
バームクーヘン
夕食
熱もりうどん・冷奴・かにかまの刺身
左ひざの痛みは治らない
医者に行こうかと思っていたけど、起きたのが遅かったし
どうせ明日リハビリに行く予定なので、明日診察してもらおうと思っている

医者にいく代わりにすぐ近くのドラッグストアに行って
ヨーグルトとかを買ってきた
やっぱり歩くときには足を引きずってしまうなあ^^

午後はビデオを見たり、湯たんぽで膝を温めたりしていた
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット