2018年11月06日

ダイエット[4575日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・はんぺん・焼き魚
昼食
稲荷寿司と巻き寿司のお弁当・塩の焼き鳥
夕食
もりうどん・冷奴・かにかまのお刺身・味噌汁
雨時々曇り

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニで買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット