2018年11月01日

ダイエット[4570日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・味付け海苔・玉子焼き・焼きシャケ
昼食
カップラーメン
夕食
サラダチキンに玉子入りおぢや・冷奴・玉ねぎスープ
ちょっと風があって寒かったけど、良い天気だった

今日もどこへも出かけず、ビデオを見たりテレビを見てゴロゴロしていた

追加の鎮痛剤を飲むほどには今日もならなかった
ちょっと咽喉の違和感がしていたくらいですんだ
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット