2018年10月31日

ダイエット[4569日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
カップ玉子うどん
夕食
シャケのお粥・味噌汁・冷奴・マカロニサラダ
朝はちょっとめまいがする気がしたけど、起きたら大丈夫だったので良かった
ちょっと遅めに起きて朝ごはんを食べた後は、またベッドに横になっていた
ビデオを見たり、テレビを見たりしてノンビリしていた
頭の痛みは昨日よりはいくらかマシになったみたいだけど
なるべく触らないようにしていたからなあ
首も肩も痛いことは痛いけど、薬を飲んだりカラーをつけるほどではなかった

最近はテレビに出ているタレントで、嫌いな人が多くなってきて
あまり見る番組が少なくなってきている
ただうるさいだけとか、口うるさいとか生意気とか見ていてストレスになるからなあ
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット