2018年10月29日

ダイエット[4567日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・焼き鯖
昼食
インスタントマヨ焼きそば
夕食
ご飯少し・熱盛うどん・冷奴・明太ポテトサラダ
一日良いお天気だったけど、今日もどこへも出かけず
家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた

今日は叉咽喉の違和感が強かった
今も締め付けられるような感じがするけど、どの薬を飲めば
この感じが治まるのか分からない^^
鎮痛剤で良いのかなあ・・・
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット