2018年10月10日

ダイエット[4548日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・はんぺん少し
昼食
チョコチップちぎりパン
夕食
イチゴジャムとマーガリンのコッペパン・うどん汁・冷奴・玉子焼き
すっきり晴れない曇りがちの一日だった

午前中、コンビニに雑誌とかを買いに行っただけで
午後はビデオを見てゴロゴロしていた

首と咽喉の痛みがあったので、家にいるときはカラーをつけていた
posted by 隆 at 20:41| 絶不調絶不調| ダイエット