2018年10月02日

ダイエット[4540日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯¥味噌汁・玉子焼き
昼食
梅のお握り・焼き鳥(たれと塩)
夕食
もりうどん・冷奴・鯖の水煮缶詰
今日も昨日ほどではなかったけど、晴れて洗濯物も良く乾いた

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニで買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

最近車のエンジンが止まることが多くなってきた
ちょうど右折するときとかなので、早く曲がりたいときには焦る
明日は支所に用事が会っていく予定なので、ついでに修理工場に行ってこようかなあ
エアコンをつけているから回転が下がるみたいな感じだ

自分の身体もスッキリしないけど、車も年なのかなあ^^
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット