2018年07月24日

ダイエット[4470日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き・煮魚
昼食
温玉のせうどん
夕食
お粥・味噌汁・冷奴・マカロニサラダ
おやつ
塩むすび
今日も暑かった

午前中、まずは整形に行ってリハビリをし
それからお寺さんに持っていくものをスーパーに買いに行った
ついでに花屋さんがあったのでお墓用に菊の花を買った

お寺さんに行き、塔婆代とかを支払い、それからお墓によって
ちょっとだけ掃除をして新しい塔婆とお花を飾ってきた
その時は暑くて熱中症になりそうだった^^

帰りに車を運転していたら、右のわき腹が痛くなるし
その後は首まで痛くなってしまった
わき腹の痛みはすぐに治ったけど、首の痛みがいまだに治らないので
いつも飲むリリカを1錠余計に飲んでおいた
でも治らないし持病の悪化だと手術もありえるし、心配だなあ
posted by 隆 at 20:26| 絶不調絶不調| ダイエット