2018年07月22日

ダイエット[4468日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
シラスかけご飯・味噌汁・マカロニサラダ
昼食
インスタントカップスープ・鶏肉の缶詰
夕食
もりうどん・ご飯少し・煮魚・冷奴
今日も暑かった^^

今日はどこへも出かけず、家でテレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット