2018年07月16日

ダイエット[4462日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁・煮魚
昼食
もりうどん・炒飯少し
夕食
もりうどん少し・冷奴
今日もまた一段と暑い一日だった

夕食の時には食欲もなくなっていたので、うどん少しと冷奴だけ食べた
まだしばらくは暑い日が続くみたいなので嫌だなあ^^
posted by 隆 at 20:37| 絶不調絶不調| ダイエット