2018年07月15日

ダイエット[4461日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
クリームパン
夕食
もりうどん・冷奴
エアコンを2時ごろ切れるようにセットして寝たが
朝暗いうちから暑くて目が覚めてしまう
トイレに行って最初は扇風機をつけて寝ていたが
やっぱり我慢できなくてエアコンをつけてしまった
今朝はまた前のような動悸が気になってしまった
最近は調子よかったのに、暑いからかなあと思ってしまう

今日はどこへも出かけず、テレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット