2018年07月14日

ダイエット[4460日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
お粥・味噌汁・シラス
昼食
ちくわと半熟玉子の天ぷら乗せうどん
夕食
ご飯・味噌汁・冷奴
今日も朝から暑かった^^
朝からエアコンを付けっぱなしでいるし

昨夜のチクチク感は寝て起きたら治っていたのでホッとした
一応薬局に行って、かゆみに効く薬と予防薬を買ってきた
帰りに豆腐屋によってきた
暑いときには冷奴が美味しいからなあ(*^^*)

夕食後からなんだかお腹がスッキリしないけど、冷房のかけすぎかなあ^^
なんだか身体がだるくて仕方ない(・_-)ヒクヒク

posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット