2018年07月12日

ダイエット[4458日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
お握り弁当(玉子焼き・から揚げつき)
夕食
おぢや・冷奴・味噌汁
おやつ
コロッケパン
曇り一時小雨だったけど、蒸し暑かった

お昼ごろ、牛乳屋に空き瓶を返しに行き、帰りにコンビニによって
父親の薬代を振り込んできた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット